Mujer de Hoy

7 consejos para mantener tu dieta

 

lunch in restaurant

  1. Evita almuerzos o cenas

Cuando nos referimos a evitar lo anterior no significa que no vas a comer la idea es mantenerte con tus comidas que sean medidas y sin grasa, un  desayuno de trabajo o un café a mitad de la tarde o  también, opta por un restaurante que brinde platillos que se ajusten a tu dieta.