Mujer de Hoy

Las dietas más saludables que puedes seguir este 2017

Como todos los años, al iniciarlos nos proponemos un motón de metas que casi nunca llegamos a cumplir, por eso si cuidarte mejor y comer sanamente esta dentro de tu lista de propósitos, te traemos las mejores dietas y los mejores consejos que debes seguir este 2017.

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Muchas veces jugamos con nuestros tiempos de comida, ya sea saltándolos o comiendo en exceso lo cual provoca serios problemas de salud en nuestro organismo. Comer a tiempo, y con las cantidades precisas de proteínas y carbohidratos es muy importante para mantener una buena salud mental y física la cual nos ayudara a llevar el día a día con mucha más energía, por eso si este año quieres mantenerte saludable sigue estas tres dietas y los consejos para tener una alimentación de calidad.