Mujer de Hoy

Las dietas más saludables que puedes seguir este 2017

Dieta mediterránea

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Esta dieta basada en frutas, verduras, granos integrales, pescados y frutos secos, es una de las dietas más sanas que podemos imitar este 2017, gracias a los beneficios de salud que ofrece, alargando los cromosomas con ADN codificante asociados a tener una vida más larga.

Esta dieta permite que quien la siga tengan una esperanza de vida superior al promedio mundial de 72 años aproximadamente.