Mujer de Hoy

Las dietas más saludables que puedes seguir este 2017

Dieta francesa

10-trucos-franceses-para-perder-peso
A pesar de ser una dieta con alimentos altos en grasas saturadas, como quesos, carne y alcohol, la tasa de obesidad y personas con problemas cardiovasculares es prácticamente nula. Esto debido a que consumen los alimentos en pequeñas porciones.

A diferencia de la dieta occidental clásica, los franceses consumen en promedio 100 gramos menos de comida en cada ingesta y ello, puede ser suficiente para evitar el exceso de peso y grasa en el cuerpo así como todas sus consecuencias negativas.